≪釈母レー®️道場≫　

おうちカレー革命！！

家族の健康のために　身体よろこぶ、

美味しい！嬉しい♪楽しい♬

みんなが笑顔になるスパイスカレー！！！

 

カレールーやレトルトカレーを卒業して、

薬膳効果抜群のスパイスカレーを作りましょう♪

 

スパイスカレーというと

「時間と手間がかかって大変！」

と　思われがちですが

釈母レー®️道場では

簡単に美味しく作れるレシピを研究しました♪

身体にとって良い油と天日自然塩を使った

スパイスカレーです♫

 

カレーで使われるスパイスの多くは

数千年も前からお薬として使われてきたモノばかり！！

 

薬膳効果でお腹スッキリ✨

身体の内側からキレイにしてくれます♡

 

 

3名さま以上でスパイスカレー教室開催できます

午前中から作りはじめて、ランチタイムにみんなでいただきます(^^)

 

みんなでお料理するのは楽しいです♪

 

参加費　5000yen

時間　10:30～　スタート

　　　　　～15:00頃　終了予定

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～スパイスカレー教室で使われている食材達～

✳お米は伊勢産

西田さんの有機無農薬コシヒカリ

✳調味料はカラダにやさしい

無添加のモノを使っています

✳甘糀や塩糀を活用します

✳マヨネーズやドレッシング

発酵調味料なども手づくりしています

✳coboの庭では自然栽培の野菜を育てています🌱

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お申し込みは、下記のDMまたは

メッセンジャー･インスタメッセージ

でお願いいたします♡

 

 

yukichi4587@gmail.com

 

 

釈母レー®️マイスター

中村有希

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【スパイスカレー教室開催予定日】

5/21火 麻婆豆腐カレー　🈵

6/4月 基本のチキンカレー　🈵

6/12水 麻婆豆腐カレー　🈵

6/25火　基本のチキンカレー　🈵

7/10水　茄子とひき肉のキーマカレー　🈵

7/16火　茄子とひき肉のキーマカレー　🈵

9/11水　麻婆豆腐カレー　残席3

9/17火　麻婆豆腐カレー　🈵

9/11水　は空きがございます

ご興味のある方はお氣軽にご連絡くださいませ🍀

8月はキッチンが暑すぎるのでお休みいたします。

スパイスカレー教室は、月に２回まで開催いたします。

coboの家では、中型のワンコを放し飼いにしております。

犬か苦手な方はご遠慮くださいm(_ _)m